面對自己女人出軌，這時候要盡可能的讓自己平靜下來，然後心平氣和的去看待這件事情，人在沖動的時候做出的決定往往是後悔的開始。因此面對這樣糟糕的情況，一定要問問自己的內心，是自己一時氣憤還是真的恩斷義絕。

孟子老先生說過：食色性也。所謂食色性也，意思就是說性生活和吃飯同樣重要。

二、工作壓力太大。現代社會孳生了許多的“現代病”，工作壓力大，生活節奏緊張。男人很容易把自己的工作情緒帶會到家裡去，結果到上床睡覺的時候還在想著工作的事，自然提不起精神，更別說能睡好覺了。而現代女性大都也不再是家庭主婦，因是有著自己的事業，自尊心、自信心也被工作逼到了極致。她們也常常硬著頭皮工作，回到家裡也是疲憊不堪。而在這個時候，男女雙方最容易產生矛盾，情緒也會比平常暴躁。性生活，有時候成了減壓的良藥，許多女人卻未能很好的利用。

搞婚外情的女人只要良心未泯，對丈夫和子女會產生負罪感，受到良心和道德的譴責。女人一旦陷進婚外情的泥沼便很難自拔，感情上“剪不斷，理還亂”。丈夫怨恨，親友鄙視，社會譽論譴責，感到身心疲憊不堪，危害自已的健康。女人因搞婚外情，今天與這個男人上床，明天與那個男人偷歡，還有可能染上艾滋病和性病。一些女人搞婚外情連生命也搭上去。濟南市國士資源局黨委工作人員柳海萍與市人大原主任段義和搞婚外情。柳氏獅子口大開，欲壑難填，無休無止糾纏。段義和不堪忍受，指使侄女婿遙控爆炸轎車殺死情婦柳海萍。這就是搞婚外情女人的下場，當然段義和也受到了法律的嚴厲制裁。

　　其實她們的心裡只是想發洩一下，如同小孩子一樣，心裡想的是反正男朋友那麼不在乎我，我要故意氣他。

經驗告訴我們，外遇的受害者如能及早發現危險的戀像。大多能在事情發生前采取預防措施。

台灣的婆媳矛盾幾千年來長盛不衰，婆婆和媳婦幾乎成了“天敵”，讓本應該擁有兩個女人的愛的那個男人夾在中間，受盡夾板氣。很多男人不懂得如何處理這種關系，導致婆媳之間的矛盾越來越深，輕則家庭不睦、婆媳結怨，重則妻離子散、家破人亡！