一、他不再與你做愛，或要求做愛的次數變少，或開始新方法的嘗試。二、他開始運動，特別是慢跑（他可能是跑到其他女人的家裡）。

適度地向對手學習，改變能改變的也許前面所說的兩點都只是一種自煉內功的防守之道了。但知己知彼才能百戰不殆，你得清楚你的對手是什麼樣的，她有哪些特長，從而決定你如何去應對。

出軌以後，為了討伊人歡心，吃燭光晚餐、送玫瑰、喝咖啡是必需的，這才能體現一個男人的紳士風度和浪漫。什麼叫浪漫？就是和一個女孩子慢慢浪費信用卡上的數字，讓它由多變少。這是情愛場上男人的必修課，這點小開銷都招架不住，哪有女孩子心甘情願和你在一起浪漫呢？人家又憑什麼跟你一個有婦之夫玩一場不會有結局也不會有名分的愛情遊戲呢？遇到對物質要求高的女孩子，房子、跑車，一個都不能少。

第二種：得不到溫暖，嘮叨無處發洩的女人喜歡嘮叨是女人的天性，而天性向來是難於扼殺的，如果硬是被徹底扼殺掉的話，它便會以一種本能采取其他的方式予以還擊。而基於這種心理特征，如果女人長時間得不到來自於男人的任何溫暖，並且男人還不讓她嘮叨發洩的話，她就極有可能撇開自己的男人去婚外尋找另外的男人傾述了，盡管這樣的結果不一定能達到她預期的那種心理需求，但她們會有一種敞開的舒暢。所以，我在以前的文章中就多次強調一個已婚男人學會傾聽的重要性，其用意也在於此。

有些情人最終未能成眷屬，雙方各自成家，或一方成家後另一方不願成家依然暗戀著對方，當一方生活困難或夫妻感情不和時，另一方覺得還欠著對方的情因而主動投入舊情人懷抱，舊情復萌，從而產生外遇。其實，有情人未必都能成眷屬，既然雙方已各自成家或對方已成家，就應面對現實，珍惜夫妻感情，當對方生活有困難或夫妻感情不和時，用外遇來報答對方的情，與其說是幫助對方，倒不如說是損害對方，實乃於事無補。

很多婚外情是說不出理由的。有些喜歡尋求刺激的男人，往往會為了想改變一下一成不變的生活時，而躍躍欲試尋求冒險。這些男人並不是缺乏婚姻所帶來的身體滿足，而僅僅只是為了生活的樂趣加分，以調劑他們平凡的生活或享受一時的快感。